La baja vibracion – falta energía, crea pesadez, dolor y negatividad emocional – bajones (se trata de destruir el objeto lo que provoca enfermedad fisica y mental)
Soluciones – elevar vibracion poco a poco
*paseos cortos – oxigenar – movimiento
*reflejo de imersion – mojarse la cara y echarse agua a los ojos – se optimiza la oxigenacion del cuerpo (se conserva en el objeto la energia) -medio baño o partes que sientas calientes
*degradacion (extraversion) para que pierda fuerza el microvita negativo (fuerza destructiva – avidya mya) ver leve celular, tele leve. – “tik toquear” (imágenes o datos no esforzarse mucho mentalmente)) (no comer mucho cuando se quiera tener cierto dinamismo) – el movimiento mental quita energía (pensar, leer) Nota: Cuando se cae en eso se calma el dolor (confusion)
Alta y baja vibración y sus expresión en la psique humana – hacia arriba positividad energetica y hacia abajo negatividad
Combos energeticos – quietud ( poco movimiento mental, estaticidad y cercania a la tierra)
* reposo en silla comoda o en el suelo sobre una cobija – quietud (fuera o dentro) – oxigenar
*reposo cabeza inclinada – reposo – suelo (colchoneta) (fuerza negativa – suelo)
*shavasana
*siesta leve
*repeticion ista mantra o baba nam kevalam , guru mantra (poco) – no escuchar – repetir mentalmente leve (ideaacion en el Ser supremo – alta vibracion)
Nota. Si hay inquietud fisica o mental combinarlos hasta encontrar alivio de acuerdo a tu situacion.
El microvita negativo (negatividad energetica) se aprovecha de la baja vibracion del ambiente y personal para degradar más. En estos ultimos 3 años han aumentado la intensidad de las aflicciones humanas.
Como elevar la vibracion – otros
*Paseos
Largos – mañana mayor vibracion en el ambiente – 3 am a 9 am o las 10 am
Cortos y medios – 9 o 10 am. am en adelante – durante todo el dia restante depende tu energia – ritmo relajado
*power nap – de lado – 30 minutos – superficie dura
*Limpieza donde pasas mucho tiempo – iones negativos
* Contenido agradable de acuerdo a tus gustos – conocerte bien
*Mauna vrata (silencio , no hablar) los sentidos descansan y da energía
*Medio baño – el calor excesivo quita energía
Salud Holística 